預計7月20日白天,，陜西南部,、華北南部和東部,、黃淮,、江淮、江漢,、江南,、華南北部、四川東部,、貴州東部,、重慶、新疆南疆盆地等地最高氣溫35~36℃,，其中,，陜西南部、山東西部,、河南北部,、安徽南部、湖北東南部、湖南東北部,、江西北部,、四川東部、重慶,、新疆南疆盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫37~39℃,，局地可達40℃。

防御指南：

1,、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老,、弱,、病、幼人群提供防暑降溫指導,，并采取必要的防護措施,；

2、有關部門應注意防范因用電量過高,，電線,、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災；

3,、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施,；

4、注意作息時間,，保證睡眠,，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5,、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳,，各相關部門落實防暑降溫保障措施。